Kasza Jęczmienna Wiejska Sarita 1kg DOBRY WYBÓR

Kasza jęczmienna należy do grupy naturalnych, pełnoziarnistych, bardzo wartościowych produktów zbożowych. Jest produkowana z najwyższej jakości ziarna jęczmienia. Ma wszechstronne zastosowanie w kuchni, może być spożywana jako samodzielne danie lub jako składnik zup, zapiekanek, farszów. Jedząc kasze, dostarczamy organizmowi cennego białka roślinnego, a także witamin (głównie z grupy B) i składników mineralnych (żelaza, miedzi, potasu i fosforu). Kasza jęczmienna jest nie tylko pożywna, lecz także bardzo smaczna.

W przypadku sporządzania kaszy na sypko, stosunek objętościowy kaszy do wody powinien wynosić 1:2. Podczas gotowania do wody warto dodać łyżeczkę tłuszczu na szklankę kaszy, zapobiega to zlepianiu się ziarenek.

Wartości odżywcze w 100 g

• Wartość energetyczna: 1418 kJ / 335 kcal
• Tłuszcz: 2,2 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
• Węglowodany: 69 g
  • w tym cukry: <0,5 g
• Błonnik: 3,9 g
• Białko: 6,9 g
• Sól: <0,01 g