Kasza Gryczana 4 x 100 g KROS

Kasza Gryczana 4 x 100 g KROS

Czy wiesz, że...

Zawartość błonnika w kaszy gryczanej jest blisko 2 razy wyższa w porównaniu do ryżu czy ziemniaków.

Ciekawostka

Chociaż gryka pochodzi z dalekiego wschodu – Chin i Japonii, to kasza z niej robiona najlepiej jest znana w krajach słowiańskich. Jest tak nierozerwalnie związana z tym regionem, że w języku angielskim nie ma swojego odpowiednika – nazywana jest po prostu "kasha" i jako taka zyskała spora popularność w Stanach Zjednoczonych.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

• Wartość energetyczna: 1407 kJ / 336 kcal
• Tłuszcz: 3,1 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
• Węglowodany: 69,3 g
• w tym cukry: 0,7 g
• Błonnik: 5,9 g
• Białko: 12,6 g
• Sól: <0,1 g</li>